「今日のフォーカスチェンジ」日めくりカレンダー


01
正しい・まちがいよりも、まず、相手のこころに「橋」をかけることが大切。

02
「反応」するのではなく、「対応」するということ。

03
それは「起きてしまった」ことであり、過去そのものを修正することはできません。

04
私たちは、きっと、必要があってそれを選択してきたのですから。その自分を、信じてあげてください。

05
あなたが自分にＯＫをあげて、自分らしく生きるようになったとき、あなたのまわりのひとたちとの関係を、見つめなおすチャンスがおとずれる。

06
どんな感情であれ、必要があって、そこに生まれてきます。それを無視しないことです。

07
フォーカスは、すべてを決めるのですが、さらにその軸にあるのは、あなた自身が、どうありたいか、なのです。

08
私のなかに、すべてがあるのです。原点はすべて自分なのです。

09
あなたが決めることに、まちがいはありません。

10
でもね、いいんです。これまではこれまで。

11
もっと、自分を好きになっていいよ。

12
自分がゆるさなくて、誰がゆるすというのでしょう。

13
自分が決めさえすればできることが、自分をゆるすこと。

14
私は、私にマルをあげられます。生きていることに、ＯＫをあげられます。

15
それが、唯一絶対の方法ではない。

16
何をよりどころにするかで、受け取るものはまるで変わるのです。

17
私たちは、知らないのです。知らないということを知りましょう。

18
とれないボールは、そのまま落としていいのです。

19
ひとにたいしてできることは、自分にたいしてもできるんです。

20
それは、そこにあるのですから。ただ、それをみとめること。

21
本当は動けるのです。自分から、いろいろなことができるのです。

22
先送りするのもＯＫです。

23
ただ、やりたいだけ。それだけで充分なんです。

24
ひとに見られる自分を意識するとき、自分と他者は別ものになります。

25
可能性は、使われていないだけで、ちゃんとあるのです。

26
どちらを選んでも、あなたはあなたの人生を、楽しむ選択をしているのです。

27
尺度のちがいが存在するだけ。

28
私は私なりによく生きたなあ。

29
いまからだって、てばなせる。

30
そのすべてが、生きるうえで、必要な時間だったのです。

31
まっ、それも、いっか。